【心理辅导】图片新闻
您现在的位置:首页 -> 德育园地 -> 心理辅导 -> 景德镇田家炳外国语学校2021届毕业生高考考前心理辅导活动记录
景德镇田家炳外国语学校2021届毕业生
高考考前心理辅导活动记录
部门:市田家炳外国语学校    作者:[佚名]    更新:2021年6月29日 11:08:46    阅读:753
来源:景德镇市田家炳外国语学校

  2021年6月1日下午,田家炳外国语学校心理咨询室心理辅导老师程明浩针对高三学生进行了一场别开生面的考前减压心理辅导。

   首先,程老师开展了一个名为“穿越火线”的活动进行热场。让一名对即将到来的高考十分紧张的学生蒙上双眼,告知其将要穿越一系列由课桌组成的障碍(实际没有障碍)。等学生走过后,引导学生思考第一个问题:焦虑和压力到底是来自于实际的困难还是自己的想象?

   接下来,程老师通过一个抽牌比大小的活动,向学生说明了一个道理:人只要别老想着得到自己不该得到的,就不会有太大的压力。进一步引导学生舒缓心中焦虑,从容面对高考。

   最后,程老师给学生推荐了一些实用的临考减压小技巧以及教学生在考场万一出现极度紧张严重影响情绪的情况下如何应对的方法。

   最后,整个心理辅导课在轻松愉快的氛围下结束了。祝愿田外考生高考顺利,金榜题名!

【字体:  】 【加入收藏】 【告诉好友】 【打印此页
Copyright© 2019  景德镇市田家炳外国语学校  All Rigths Reserved  赣ICP备14001011号 
 
单位地址:江西省景德镇市迎宾大道50号  邮政编码:333000 
 建议使用 IE 6.0 或以上版本 1024×768 或以上分辩率浏览   联系电话:(86)0798-8583635  电子信箱:www.jdztjbfs.com